氣歐成年人連續(xù)三個(gè)晚上不能保證7-8小時(shí)睡眠,免疫系統(tǒng)功能就可能降低一半,一天少睡三個(gè)小時(shí)就足以降低重要免疫細(xì)胞的功能。盟緊尤其值得一提的是,《報(bào)告》顯示居民較以往更加贊同可以利用藥物來(lái)緩解失眠,且更傾向于在失眠的情況下考慮服用安眠藥。俄羅由此可見(jiàn),睡眠不僅關(guān)乎自身的健康,甚至可能改變免疫細(xì)胞DNA影響后代的健康情況。

斯繼但是,藥物治療睡眠障礙的副作用較為明顯,僅有少數(shù)嚴(yán)重睡眠障礙者推薦使用,相比較通過(guò)藥物解決睡眠問(wèn)題,大眾往往容易忽略基礎(chǔ)睡眠的重要性,解決睡眠障礙應(yīng)該首先在基礎(chǔ)睡眠健康產(chǎn)品上下功夫。例如,根據(jù)《報(bào)告》的調(diào)研結(jié)果顯示,有59.0%的受訪(fǎng)者認(rèn)為寢具因素,如床墊、續(xù)減枕頭等會(huì)影響睡眠質(zhì)量,睡眠環(huán)境對(duì)睡眠的影響尤為突出。

氣歐2021年,喜臨門(mén)便基于12.8億次睡眠行為的洞察,提出全球首個(gè)更換床墊的標(biāo)準(zhǔn)人的一生需要睡8張床墊,以營(yíng)造優(yōu)質(zhì)睡眠環(huán)境。

盟緊國(guó)人越睡越晚,60%以上無(wú)法做到按時(shí)睡眠《報(bào)告》顯示,2022年國(guó)人睡眠指數(shù)為67.8(百分制),國(guó)人入睡時(shí)間集中在23點(diǎn)~1點(diǎn),平均睡眠時(shí)長(zhǎng)7.37小時(shí),平均起床時(shí)間為8:12,相較于2021年,國(guó)人的集中入睡時(shí)間向后推遲了1個(gè)小時(shí),國(guó)人普遍睡得更晚,也起得更晚了。16位行業(yè)專(zhuān)家和企業(yè)代表聯(lián)合發(fā)聲環(huán)保、俄羅品質(zhì)成熱議話(huà)題該項(xiàng)目自籌備以來(lái)，俄羅就得到了各方的密切關(guān)注，來(lái)自學(xué)界、商協(xié)會(huì)、家居企業(yè)的16位行業(yè)專(zhuān)家紛紛為木工膠粘劑行業(yè)發(fā)聲。

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讀到這里時(shí)，氣歐想必你已經(jīng)對(duì)色彩能夠影響人的情緒有所體會(huì)。正在看夏加爾畫(huà)展的劉薇Q：盟緊您目前所從事的木器漆推廣工作，是如何和色彩掛鉤的呢？A：在城市生活久了，我們每個(gè)人都渴望和大自然接觸。