平板支撐、字新馬拉松、騎行、跳操等都成為時尚又健康的減肥方式。事實(shí)上，基建練腹肌是預(yù)防疝氣的最佳方式，增強(qiáng)腹壁肌肉強(qiáng)度可以減少疝氣的發(fā)生。但訓(xùn)練時應(yīng)掌握正確的運(yùn)動技巧，模塊不要盲目鍛煉。
在虐腹時應(yīng)遵循人體力學(xué)原理，電站卷腹時應(yīng)該呼氣而不是吸氣，如有困惑可在有專業(yè)指導(dǎo)的情況下進(jìn)行鍛煉?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，投運(yùn)腹股溝疝的發(fā)生一般有兩大要素：腹壁抵抗力的薄弱和腹內(nèi)壓的增高。
最近，全國0千23歲的昆明女孩馬顧(化名)在家虐腹時，突感腹股溝不適，到醫(yī)院檢查后，被確診為疝氣。
以往大家以為只有小孩子和老年人才會得疝氣，首座事實(shí)上，首座疝氣的發(fā)病率日趨升高，男女老幼都可能患疝，只是幼兒和老年人多發(fā)，且男性發(fā)病率高于女性。孩子的爸爸孔繼安說：伏數(shù)最擔(dān)心的就是孩子不出汗，反復(fù)發(fā)熱會把內(nèi)臟燒壞。
可現(xiàn)在，字新這父子倆是想治病，卻沒有錢。孔繼安說：基建專家說，如果外胚層發(fā)育異常沒法治療，不是外胚層的就可以治療
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