發(fā)布誤區(qū)2：窩在家一整天。所以，大風(fēng)不要把活動(dòng)排滿(mǎn)整個(gè)假期，放假的第一天和最后一天最好做個(gè)過(guò)渡，特別是最后一天，把作息時(shí)間調(diào)整回來(lái)，為第二天上班做好準(zhǔn)備。因此，藍(lán)色睡前1小時(shí)盡量不要看電子設(shè)備，騰出時(shí)間與家人共享。

核桃、山東省氣杏仁等堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、鉀、硒等營(yíng)養(yǎng)素，有助于身體分泌褪黑激素，讓人更快入睡。改變習(xí)慣，象臺(tái)慢速生活如果你平時(shí)總是忙碌、緊張，假期里不妨讓自己慢下來(lái)。

那么，繼續(xù)休息的真正含義是什么?專(zhuān)家表示，繼續(xù)對(duì)睡眠不足或體力勞動(dòng)者而言，睡眠可以補(bǔ)充能量，排出體內(nèi)代謝產(chǎn)生的廢物;但對(duì)于腦力勞動(dòng)者，放松神經(jīng)才是關(guān)鍵。

美國(guó)專(zhuān)家：發(fā)布最徹底的身心放松法生命君綜合英國(guó)《每日郵報(bào)》的報(bào)道，從飲食、作息、生活習(xí)慣等方面指導(dǎo)，給你一套最佳的放松法。英國(guó)產(chǎn)品安全與標(biāo)準(zhǔn)主管機(jī)關(guān)（OfficeforProductSafetyandtandards）稱(chēng)，大風(fēng)在英國(guó)市場(chǎng)出售的相關(guān)產(chǎn)品需經(jīng)過(guò)EN/ISO12952床上用品可燃性測(cè)試（EN/ISO12952標(biāo)準(zhǔn)適用于所有單獨(dú)或者組合型床上用品織物的小火焰可燃性檢驗(yàn)。

但需要注意的是，藍(lán)色該標(biāo)準(zhǔn)不適用于床墊、床基，以及床墊的襯墊的可燃性測(cè)試。）和BS5852:1982阻燃標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試，山東省氣確保產(chǎn)品即使暴露在明火中，也不會(huì)有著火風(fēng)險(xiǎn)。

家居微新聞最新消息，象臺(tái)美國(guó)床墊制造商泰普爾Tempur在發(fā)現(xiàn)旗下旅行枕存在潛在火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)后，象臺(tái)與英國(guó)產(chǎn)品安全與標(biāo)準(zhǔn)主管機(jī)關(guān)（OfficeforProductSafetyandtandards）聯(lián)合，對(duì)錯(cuò)誤售出的產(chǎn)品發(fā)布召回通知。但此次泰普爾（Tempur）在英售出的旅行枕里，繼續(xù)有少量沒(méi)有經(jīng)過(guò)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試。